מי עומד מאחוריה
רז הוא יוצר תוכן בנושאי סוכרת סוג 2, כבד שומני, ירידה במשקל ואורח חיים בריא. הוא מחבר הספר ״מזון כתרופה״ ומשתף גם מניסיון אישי בהתמודדות עם סוכרת סוג 2.
אודות רגע בריא
פחות החלטות.
יותר סדר באוכל.
האפליקציה מסדרת שבוע של ארוחות דלות בפחמימות, מתכונים ורשימת קניות במקום אחד.מה מקבלים
שלוש ארוחות ביום, עד 10 גרם פחמימות במנה, מקור חלבון בכל ארוחה, מתכונים, החלפות ורשימת קניות שמתעדכנת לפי התוכנית.
גבולות ברורים
רז אינו דיאטן. התוכן מיועד לתכנון כללי ולהרגלים. הוא אינו אבחון, טיפול רפואי או תפריט אישי.
מאגר חדש לאפליקציה
המתכונים נכתבו עבור האפליקציה ואינם לקוחים מספרי המתכונים של רז. המאגר ימשיך להתעדכן במנות חדשות בכל שבוע.